توسط : در دنیای پرهیاهوی امروز، گاه نیاز به کمی سکوت و آرامش بیش از هر زمان دیگری احساس میشود. quiet mode اینستاگرام چیست، اینستاگرام، به عنوان یکی از محبوبترین شبکههای اجتماعی جهان با بیش از 2 میلیارد کاربر فعال، همواره در تلاش است تا با ارائه قابلیتهای جدید، تجربه کاربری را ارتقا دهد و به این نیاز کاربران پاسخ دهد. quiet mode اینستاگرام چیست؟ در همین راستا، اینستاگرام در اواخر سال 2022 از قابلیتی جدید تحت عنوان حالت بیصدا (Quiet Mode) رونمایی کرد.
quiet mode اینستاگرام چیست
حالت بیصدا قابلیتی در اینستاگرام است که به شما امکان میدهد تا اعلانهای این برنامه را برای مدتی مشخص به طور موقت قطع کنید. با فعال کردن این حالت، دیگر از دریافت نوتیفیکیشنهای مربوط به دایرکت، لایک، کامنت و سایر فعالیتها در اینستاگرام بینیاز خواهید شد.
مزایای استفاده از حالت بیصدا:
- تمرکز: اگر به دنبال تمرکز بر روی کار، مطالعه یا انجام فعالیتهای مهمی هستید، میتوانید با فعال کردن حالت بیصدا، از حواسپرتی ناشی از اعلانهای اینستاگرام رها شده و تمرکز خود را حفظ کنید.
- خواب: اگر میخواهید خوابی آرام و بدون مزاحمت داشته باشید، میتوانید اعلانهای اینستاگرام را در ساعات خواب خود به طور موقت قطع کنید و از خوابی عمیق و باکیفیت لذت ببرید.
- آرامش: گاهی اوقات نیاز به کمی سکوت و آرامش دارید تا از دنیای پرشتاب و پر سر و صدای مجازی فاصله بگیرید. حالت بیصدا اینستاگرام به شما کمک میکند تا به این آرامش برسید و از استرس و اضطراب خود بکاهید.
- افزایش بهرهوری: با قطع اعلانهای اینستاگرام، میتوانید بدون حواسپرتی به انجام کارهای خود بپردازید و به طور کلی بهرهوری خود را افزایش دهید.
- حفظ حریم خصوصی: با فعال کردن حالت بیصدا، میتوانید بدون نگرانی از اینکه دیگران از آنلاین بودن شما مطلع شوند، به فعالیت در اینستاگرام بپردازید.
نحوه فعال کردن حالت بیصدا:
فعال کردن حالت بیصدا بسیار ساده است و تنها چند مرحله کوتاه را میطلبد:
- اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید.
- به پروفایل خود بروید.
- روی آیکون سهنقطه در گوشه سمت راست بالا کلیک کنید.
- گزینه تنظیمات را انتخاب کنید.
- به بخش اعلانها (Notifications) بروید.
- گزینه حالت بیصدا (Quiet Mode) را پیدا کنید.
- نوار لغزنده را به سمت راست بکشید.
تنظیمات حالت بیصدا:
پس از فعال کردن حالت بیصدا، میتوانید تنظیمات آن را مطابق با نیاز خود تغییر دهید:
- مدت زمان: میتوانید مدت زمان فعال بودن حالت بیصدا را به دلخواه خود انتخاب کنید. اینستاگرام گزینههای مختلفی مانند 15 دقیقه، 30 دقیقه، 1 ساعت، 2 ساعت و تا زمانی که خاموش شود را ارائه میدهد.
- پیام خودکار: شما میتوانید یک پیام خودکار برای افرادی که در حین فعال بودن حالت بیصدا برای شما پیام میفرستند، تنظیم کنید. این پیام به آنها اطلاع میدهد که در حال حاضر در دسترس نیستید و به زودی به پیام آنها پاسخ خواهید داد.
- استثنائات: میتوانید برای برخی از افراد یا گروهها مانند دوستان صمیمی یا اعضای خانواده استثنا قائل شوید و اعلانهای آنها را حتی در حالت بیصدا نیز دریافت کنید.
نکات کاربردی برای استفاده از حالت بیصدا:
- مدت زمان مناسب را انتخاب کنید: نیازی نیست که همیشه حالت بیصدا را برای مدت زمان طولانی فعال کنید.
- از پیام خودکار استفاده کنید: با تنظیم یک پیام خودکار، به دیگران اطلاع میدهید که در حال حاضر در دسترس نیستید و به زودی به پیام آنها پاسخ خواهید داد.
تاثیر حالت بیصدا بر سلامت روان:
حالت بیصدا میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روان شما داشته باشد. با قطع اعلانهای اینستاگرام، میتوانید از اضطراب، استرس و احساس غرق شدن در اطلاعات که ناشی از استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی است، رها شوید.
حالت بیصدا و کودکان:
حالت بیصدا میتواند ابزاری مفید برای کنترل و مدیریت زمان استفاده کودکان از اینستاگرام باشد. با فعال کردن این حالت، میتوانید از دریافت اعلانهای اینستاگرام در ساعات مشخصی از روز یا شب که میخواهید کودکتان تمرکز خود را بر روی درس یا خواب خود بگذارد، جلوگیری کنید.
حالت بیصدا و کسب و کار:
اگر از اینستاگرام برای کسب و کار خود استفاده میکنید، میتوانید از حالت بیصدا برای ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کاری خود استفاده کنید. با فعال کردن این حالت در ساعات غیر کاری، میتوانید از دریافت اعلانهای مربوط به کار خود جلوگیری کرده و از زمان خود برای استراحت و تفریح استفاده کنید.
راهکارهای جایگزین برای استفاده از حالت بیصدا:
علاوه بر استفاده از حالت بیصدا، راهکارهای دیگری نیز برای مدیریت اعلانهای اینستاگرام وجود دارد:
- غیرفعال کردن اعلانهای برخی از برنامهها: میتوانید اعلانهای مربوط به برخی از برنامهها یا افراد خاص را به طور کامل غیرفعال کنید.
- تنظیم اعلانها: میتوانید تنظیمات اعلانها را به گونهای تغییر دهید که فقط اعلانهای مهم را دریافت کنید.
- استفاده از برنامههای مدیریت اعلان: میتوانید از برنامههای جانبی برای مدیریت اعلانهای اینستاگرام و سایر برنامهها استفاده کنید.
علامت بی صدا در دایرکت اینستاگرام نشانه چیست؟
دو نوع علامت بی صدا در دایرکت اینستاگرام وجود دارد:
- هلال ماه:
- اگر در کنار نام کاربری در دایرکت، علامت هلال ماه مشاهده میکنید، به این معنی است که شخص مقابل حالت بیصدا را فعال کرده است.
- در این حالت، پیامهای شما به طور عادی ارسال میشوند، اما شخص مقابل تا زمانی که حالت بیصدا را غیرفعال نکند، اعلانی دریافت نخواهد کرد.
- علامت بلندگو با خط مورب:
- اگر علامت بلندگو با خط مورب را در کنار پیام خود مشاهده میکنید، به این معنی است که شما پیامهای شخص مقابل را بی صدا کردهاید.
- در این حالت، شما همچنان میتوانید پیامهای شخص مقابل را مشاهده کنید، اما اعلانی برای آنها دریافت نخواهید کرد.
جمعبندی:
حالت بیصدا اینستاگرام، قابلیتی مفید و کاربردی است که به شما کمک میکند تا در دنیای پرشتاب و پر سر و صدای امروز، کمی سکوت و آرامش را تجربه کنید. با فعال کردن این حالت، میتوانید از حواسپرتی ناشی از اعلانهای اینستاگرام رها شده و به تمرکز، خواب، آرامش و سلامت روان خود کمک کنید.
